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給女兒的叮嚀～～
少喝奶茶，
不吃剛烤的麵包，
遠離充電電源；
白天多喝水，不喝含糖飲料；
一天不喝多於兩杯咖啡，
少吃油多的食物；

最佳睡眠為晚上十點至早上六點；
晚上五點後少吃大餐，
不可用冷水或飲料服用藥品，
睡眠不足八小時人會變笨，有午睡習慣的人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話（剩一格時輻射是平時的一千倍），
還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦。

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